TILLSAMMANS SKAPAR VI EN
Ljusare
FRAMTID FÖR DIN KROPP & SJÄL
Redo att återta makten över ditt liv?
Känner du att något håller dig tillbaka – smärta, obalans i kroppen eller mönster
du inte längre vill leva i? Har du testat det mesta och är trött, men fortfarande har energin, inställningen och viljan till att förändras? Då har du kommit rätt, jag erbjuder två unika metoder som kommer till kärnan på dina problem och skapar långsiktiga resultat. Har du mentala utmaningar kan du läsa er om CG Balance transformativa coaching nedan och för dina fysiska problem erbjuder jag den revolutionerade metoden OptimumTräning. Oavsett vad dina utmaningar är får du med dig verktyg, vägledning och stöd för att skapa en verklig, hållbar förändring. CG Balance är för dig som är redo att ta nästa steg. Det är för dig som vill känna dig stark, fri och i balans igen. Välkommen till en ny början.
Coaching-bli den du är
Min expertis ligger i att stärka människors självkänsla och sitt inre självförtroende – grunden för all personlig utveckling. När du slutar be om ursäkt för att du är du och istället börjar äga den du är sker det stora förändringar. Oavsett om det handlar om relationen till dig själv, ditt arbete, din partner, familj, vänner eller någon du dejtar – så hänger allt ihop. Om du känner att något skaver, så gör det det av en anledning. Då behöver vi stanna upp och faktiskt titta på det – inte sopa det under mattan. Vem är det som styr över ditt liv?
Min coaching är inte en massa fina peppiga och ytliga lösningar. Det är en resa där du får möta dig själv – på riktigt. Där vi går till roten på det som hindrar dig och som påverkar dig från att vara den du vill vara. Där du utmanas att stå kvar även när det känns tufft. Men också där du får med dig verktyg, klarhet och kraft att skapa ett liv som känns genuint och hållbart. Ett liv där du lever mer i linje med vem du faktiskt är – och vill vara.
OptimumTräning - Säg JA till en kropp i balans
Långvarig smärta uppstår ofta för att muskler och leder inte längre kan fördela belastningen på rätt sätt. När vissa delar av kroppen får för mycket eller felaktig belastning, är det lätt att smärta och nedsatt funktion uppstår. Traditionella träningsmetoder och rehab når ofta inte de djupa musklerna som verkligen behövs för att återställa balans och lindra smärta på lång sikt. Men i OptimumTräning gör vi saker annorlunda då det handlar om att hitta och åtgärda den verkliga orsaken till obalansen i din kropp. OptimumTräning ger din kropp det den verkligen behöver: en djupgående och effektiv återställning av muskelbalansen.
