Jag heter Claes Göransson och jag har dedikerat stora delar mitt liv till träning & hälsa. Efter att jag var tvungen att avsluta min elitidrottskarriär vid 21 års ålder p.g.a. skador har jag under mer än 10 år fokuserat på att förstå kroppen på djupet – från skador och skadeförebyggande till fysisk och mental träning samt kost. Jag har genomfört otaliga besök hos sjukgymnaster, naprapater, läkare, kiropraktorer, psykologer, homeopater, alternativare och kinesiologer för att hitta lösningar på mina egna problem och för att förstå och hantera kroppens behov. Jag har också genomfört kurser inom träning och livsplanering i USA och även anatomi på fysioterapiprogrammet på Lunds Universitet. Men den största insikten kom när jag utbildade mig till Optimum Tränare och Optimum Coach på Optimum Academy, där jag fördjupade min förståelse för både skador och kroppens funktionalitet. Här fick jag svaren på mina egna skador och insikten om vad jag kunde ha gjort annorlunda redan som 15-åring. Genom denna unika utbildning kombinerat med över 10 års erfarnhet inom träning & hälsa hjälper jag individer att återfå balans och funktion i sina kroppar, och jag tillämpar denna kunskap för att ge långsiktiga lösningar.

​​

Min andra specialitet är mental träning och coaching – ett område jag fördjupade mig i till följd av alla skador jag drabbades av. Elitidrott, ens arbete och karriär kan ofta bli starkt förknippade med ens identitet, och i mitt fall förlorade jag min när jag tvingades sluta. Det ledde till ett över tio år långt sökande efter svar på stora livsfrågor som: "Vem är jag?", "Vad ska jag göra?" och "Var är min plats i världen?" Detta drev mig att på djupet utforska teman som självvärde, självrespekt, självförtroende, mening, lycka, relationer och mental styrka.

​

Parallellt med min strävan att återhämta min kropp har jag sedan 2013 arbetat intensivt med min egen personliga utveckling. Sedan 2014 har jag även coachat andra i att förstå sig själva, nå sina mål och övervinna sina hinder.

Under mer än ett decennium har jag studerat och fortsätter studera mental träning och psykologi, genomgått två stora livskriser, rest över hela världen, deltagit i kurser med några av världens främsta inom personlig utveckling (bland andra Joe Dispenza), och aktivt tillämpat deras metoder.

Jag har drivit ett eget volontärprojekt i Uganda, föreläst om personlig utveckling på universitet, levt med naturfolk i Latinamerika och fått unika perspektiv genom att möta människor och kulturer från hela världen.

​

Jag finns här för dig som är redo att göra en verklig förändring. Kan jag - kan du!