1. Boka tid - Hör av dig via telefon, sms eller e-post för att boka en tid. Se uppgifter nedan.

​

2. Fyll i din historik hemma via en länk som jag skickar till dig
Inför vårt första möte får du en länk där du fyller i din bakgrund, besvär och dina mål.

 

3. Nogrann helkroppsscreening 

När vi ses börjar vi med en noggrann helkroppsscreening – från fötterna till nacken – för att hitta obalanser, spänningar eller svagheter som kan ligga bakom dina problem.

​

4. En behandling som är helt anpassad efter dig
Utifrån analysen skapar vi en individuell behandlingsplan som inkluderar manuella behandlingstekniker och specifika övningar. Du får med dig ett personligt träningsprogram med tydliga instruktioner och videoguider - allt för att du ska känna dig säker, motiverad och kunna fortsätta din träning med kvalité. 

​

5. För dig som vill ha hållbara resultat
Bestående förändring sker oftast inte på en gång. Därför erbjuder jag paketet på 3 tillfällen där vi ses lite oftare. Varje session är normalt på 75 minuter, men vi kan också anpassa tiden utefter dina behov. Önskar du att nå en "quick fix" kan det ibland hjälpa med att komma en gång 90 minuter. Då sätter vi igång flödet och minskar den värsta smärtan och du får ett nytt sätt att tänka på.  I genomsnitt kommer mina kunder 4 gånger.

​

Redo att ta första steget mot en starkare, smidigare och smärtfriare kropp?
Hör av dig idag - så börjar vi din resa tillsammans!