Är du redo för förändring? Redo att utmanas, växa och få verktygen att återta kontrollen över ditt liv. Hos mig får du en blandning av välbeprövade metoder där jag lagt min egna touch som fungerat för mig och många av mina klienter– oavsett om du vill stärka din självkänsla, bearbeta gamla trauman eller hitta en klarare riktning i livet. Du lämnar varje möte med konkreta verktyg, insikter och en nyfunnen kraft att gå vidare.
Det som gör min coaching unik är min förmåga att snabbt se vad som faktiskt ligger bakom det du brottas med – och att våga utmana det som kanske känns "logiskt", men som inte riktigt leder dig framåt. Tillsammans med min support går vi djupare och till kärnan till att du inte avancerar. Och ja, det kan kännas lite obekvämt ibland – men det är också där magin ligger.
Jag har själv gått den här vägen – kämpat med självkänsla och inre trygghet – och idag är det mitt expertisområde. Jag hjälper människor att bygga upp sitt inre sjölvförtroende och verkligen äga den de är. För när du står stark i dig själv, blir det lättare att skapa sunda relationer – både med dig själv, med vänner, familj, i dejting eller med din partner. Men personlig utveckling handlar inte bara om relationer – det handlar också om balans i livet. Ibland behöver vi se över hur vi relaterar till jobbet, vad som faktiskt ger oss mening, vilka intressen vi vill odla, och hur vi kan ta hand om både kroppen och det mentala måendet.
Min coaching är inte ett färdigt paket – det är en resa, där vi ser hur du återupptäcker dig själv. Vi jobbar tillsammans, i din takt, men med ett tydligt mål: att du ska känna dig mer grundad, fri, och i kontakt med den du verkligen är.
När känslomässiga knutar sitter lite för hårt – kombinerar jag ibland coachingen med EFT ( Emotional Freedom Techniques) och Letting Go (Dr. David Hawkins). EFT är den den nya revolutinerande metoden från energipsykologin som har visat sig vara väldigt effektiv för att hantera laddade känslor, gamla mönster och blockeringar som står i vägen för vårt välmående. EFT kan dessutom vara ett fantastiskt verktyg mot PTSD, fobier, ångest och begränsade trosföreställningar. Det handlar om att frigöra energi som fastnat – och när det händer, kan kroppen och sinnet hitta tillbaka till balans igen.
Get to Know Us
Parallellt med min strävan att återhämta min kropp har jag sedan 2013 arbetat intensivt med min egen personliga utveckling. Sedan 2014 har jag även coachat andra i att förstå sig själva, nå sina mål och övervinna sina hinder.
Under mer än ett decennium har jag studerat och fortsätter studera mental träning och psykologi, genomgått två stora livskriser, rest över hela världen, deltagit i kurser med några av världens främsta inom personlig utveckling (bland andra Joe Dispenza), och aktivt tillämpat deras metoder.
Jag har drivit ett eget volontärprojekt i Uganda, föreläst om personlig utveckling på universitet, levt med naturfolk i Latinamerika och fått unika perspektiv genom att möta människor och kulturer från hela världen.
Jag finns här för dig som är redo att göra en verklig förändring. Kan jag - kan du!
Get to Know Us
Coaching-bli den du är
Min expertis ligger i att stärka människors självkänsla och sitt inre självförtroende – grunden för all personlig utveckling. När du slutar be om ursäkt för att du är du och istället börjar äga den du är sker det stora förändringar. Oavsett om det handlar om relationen till dig själv, ditt arbete, din partner, familj, vänner eller någon du dejtar – så hänger allt ihop. Om du känner att något skaver, så gör det det av en anledning. Då behöver vi stanna upp och faktiskt titta på det – inte sopa det under mattan. Vem är det som styr över ditt liv?
Min coaching är inte en massa fina peppiga och ytliga lösningar. Det är en resa där du får möta dig själv – på riktigt. Där vi går till roten på det som hindrar dig och som påverkar dig från att vara den du vill vara. Där du utmanas att stå kvar även när det känns tufft. Men också där du får med dig verktyg, klarhet och kraft att skapa ett liv som känns genuint och hållbart. Ett liv där du lever mer i linje med vem du faktiskt är – och vill vara.
