Är du redo för förändring? Redo att utmanas, växa och få verktygen att återta kontrollen över ditt liv. Hos mig får du en blandning av välbeprövade metoder där jag lagt min egna touch som fungerat för mig och många av mina klienter– oavsett om du vill stärka din självkänsla, bearbeta gamla trauman eller hitta en klarare riktning i livet. Du lämnar varje möte med konkreta verktyg, insikter och en nyfunnen kraft att gå vidare.
Det som gör min coaching unik är min förmåga att snabbt se vad som faktiskt ligger bakom det du brottas med – och att våga utmana det som kanske känns "logiskt", men som inte riktigt leder dig framåt. Tillsammans med min support går vi djupare och till kärnan till att du inte avancerar. Och ja, det kan kännas lite obekvämt ibland – men det är också där magin ligger.
Jag har själv gått den här vägen – kämpat med självkänsla och inre trygghet – och idag är det mitt expertisområde. Jag hjälper människor att bygga upp sitt inre sjölvförtroende och verkligen äga den de är. För när du står stark i dig själv, blir det lättare att skapa sunda relationer – både med dig själv, med vänner, familj, i dejting eller med din partner. Men personlig utveckling handlar inte bara om relationer – det handlar också om balans i livet. Ibland behöver vi se över hur vi relaterar till jobbet, vad som faktiskt ger oss mening, vilka intressen vi vill odla, och hur vi kan ta hand om både kroppen och det mentala måendet.
Min coaching är inte ett färdigt paket – det är en resa, där vi ser hur du återupptäcker dig själv. Vi jobbar tillsammans, i din takt, men med ett tydligt mål: att du ska känna dig mer grundad, fri, och i kontakt med den du verkligen är.
När känslomässiga knutar sitter lite för hårt – kombinerar jag ibland coachingen med EFT ( Emotional Freedom Techniques) och Letting Go (Dr. David Hawkins). EFT är den den nya revolutinerande metoden från energipsykologin som har visat sig vara väldigt effektiv för att hantera laddade känslor, gamla mönster och blockeringar som står i vägen för vårt välmående. EFT kan dessutom vara ett fantastiskt verktyg mot PTSD, fobier, ångest och begränsade trosföreställningar. Det handlar om att frigöra energi som fastnat – och när det händer, kan kroppen och sinnet hitta tillbaka till balans igen.
